はじめに：自己最適化とは？

私は昔からマルチタスクが苦手でした。そのため、要領よく何でも同時にこなし、成果を出す人が羨ましくて仕方なかった。でもどれだけ言われても、頑張っても自分のタイプを変えることはできなかった。そこで、自分に合ったやり方や環境を探し出すように方向転...